若年性更年期障害

最近では20代30代といった年齢の若い方でも
更年期障害の症状が出てくることもあるそうです。
「若年性更年期障害」と呼ぶそうですよ。

原因は主にストレスで
ホルモンバランスが乱れ、自律神経にも乱れが生じてしまい
更年期障害と同様の症状が出てくるそうです。

生活の乱れも影響していると思いますので
食生活や睡眠時間、ストレスの緩和など…
生活環境の見直しをしていくことで
症状を改善していけたり、予防が出来るそうですよ。