2015年09月16日

若年性更年期障害

最近では20代30代といった年齢の若い方でも
更年期障害の症状が出てくることもあるそうです。
「若年性更年期障害」と呼ぶそうですよ。

原因は主にストレスで
ホルモンバランスが乱れ、自律神経にも乱れが生じてしまい
更年期障害と同様の症状が出てくるそうです。

生活の乱れも影響していると思いますので
食生活や睡眠時間、ストレスの緩和など…
生活環境の見直しをしていくことで
症状を改善していけたり、予防が出来るそうですよ。



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2015年09月15日

更年期障害症状

更年期障害の症状にも色々ありますが
自律神経失調症の一種ですから
精神的なもの、身体的なものと
大きく分けて二種類の症状が出てくるようですね。

ホルモンバランスや自律神経を整えることが出来れば
更年期障害の症状も落ち着いてくるそうですから
規則正しい生活、バランスのとれた食事、ストレス緩和などをして
過ごしやすい環境を整えてみるのもいいと思いますよ。
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2015年09月11日

更年期障害の症状

更年期障害の症状と言うと
精神的なものと体調面でのものと
大きく分けて二種類あるようですね。

一般的には精神的なもの(イライラや抑うつなど)が多く
「更年期障害」と言われてパッと思いつくのは
情緒不安定になっている姿ではないでしょうか。

これらはホルモンバランスの乱れなどから起きることが多いですから
生活や食事の見直し、ストレスの緩和などをしていって
更年期障害を乗り越えていきましょう。

また、更年期障害にはプラセンタが効果があるとも言われています。
病院ではプラセンタ注射が治療として行われたりするくらいですからね。
プラセンタはサプリでも摂取していくことが出来ますので
まずはサプリから利用してみてもいいのではないでしょうか。


美選の高濃度馬プラセンタ

posted by ヒロミ at 17:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 更年期障害の症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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